Dinh dưỡng - Sức khỏe

Chăm sóc sức khỏe chủ động – Chìa khóa quan trọng trong bảo vệ sức khỏe

Tổ chức Y tế thế giới đã thống kê và phân loại ra 3 cấp độ về sức khỏe: Khỏe mạnh, Trung bình – Yếu và Bệnh tật. Tuy nhiên, chỉ 5% trong số đó là người khỏe mạnh, 80 % nằm ở mức Trung bình hoặc Yếu, còn lại là Bệnh tật. Điều đáng nói là 80% số người nằm trong số Trung bình và Yếu rất cận kề với nguy cơ, mầm mống của các dịch bệnh và ung thư.

10/4/2024 11:24:25 AM

Ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều có thể tăng nguy cơ gây đột quỵ

Các vấn đề về giấc ngủ (từ ngáy đến ngủ quá nhiều hoặc quá ít) đều có thể liên quan đến tăng nguy cơ đột quỵ. Đây là kết quả của một nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí Neurology.

9/3/2024 3:26:14 PM